白癜风患者体育锻炼要注意什么？北京白癜风医院指出，体育锻炼不仅能放松患者的心情，还能提高患者的免疫力，对患者的病情大有好处。但患者在锻炼时也要多加注意，避免出现运动伤害，对病情不利。下面介绍一下关于这个问题的回答。

　　1、场地选择要注意患者朋友在进行体育锻炼时，除了需要严格控制好运动强度外，还要选择适宜的锻炼场所。由于白癜风患者自身的皮肤十分的脆弱，因此会很容易受到外界环境的影响。患者朋友在体育锻炼时，若是受到强烈阳光的照射，则会更容易因为紫外线的刺激而给患者的黑色素细胞带来损伤。所以，在选择锻炼的场所时，患者朋友要避免在一些污染严重或是日晒较强的锻炼场所活动，这样才能够更为科学的做好病症的综合调理预防。

　　2、锻炼的强度要注意适量的体育锻炼，不但有利与白癜风患者自身内分泌的调节，而且由于能够很有效提升自身免疫能力，因此，对病症的预防也有着十分积极的意义。不过，若是患者朋友锻炼过量，则会很容易使得自身内环境出现紊乱进而影响到身体内分泌平衡，而这却又会给病症的治疗带来阻碍。所以，患者朋友在进行锻炼时，要控制好锻炼的强度，万万不能够因为锻炼过度而给白癜风病症的调理带来负面影响。

　　3、运动前要做热身运动，如果提前不做任何的预热运动，就马上进行剧烈运动，会使机体难以适应，出现机体功能亢进，严重时还会引起肌腱、肌肉拉伤，不利于身体的健康。另外，睡觉前应避免剧烈运动，因为剧烈运动时，机体会释放更多的肾上腺素和其它激素，使人的情绪处在激越状态，会严重妨碍睡眠质量。

　　白癜风患者体育锻炼要注意什么？以上就是关于这个问题的详细介绍，相信您已经了解了不少这方面的常识性问题。适当的锻炼是有好处的，切不可过量。祝您早日，病魔的魔掌。